EinzelstarterInnen

Formtest nach Trainingslager auf Lanzarote – Erfolgreicher Wettkampf für Andreas Hauck und Stefania Poli 

Direkt nach Ostern reisten Andreas Hauck und Stefania Poli vom SC Oberursel Triathlon, für ein zweiwöchiges Triathlon-Trainingslager auf die Kanareninsel Lanzarote. Die Bedingungen dort sind für Triathleten herausfordernd: Neben bergigen Vulkanlandschaften prägen vor allem starke Winde mit Geschwindigkeiten über 40 km/h die Radrouten.
Trainiert wurde in allen drei Disziplinen des Triathlons. Neben intensiven Radeinheiten standen auch lange Läufe sowie Freiwasserschwimmen in der Lagune beim Club La Santa auf
dem Programm. Auch das triathlonspezifische Wechseltraining – sogenannte Koppeleinheiten – wurde gezielt eingebaut.

Nach 40 Trainingsstunden stand nun abschließend der traditionsreiche internationale VOLCANO TRIATHLON auf dem Programm, der am 3. Mai in seiner 41. Auflage stattfand. Der Wettkampf über die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen) diente beiden Athleten als Formtest.

Nach Ironman Frankfurt war ich nochmal richtig motiviert und habe 9-11 Stunden pro Woche trainiert und war auf einem mega guten Fitnesslevel. Leider habe ich mir in den USA mit Klimaanlagen oder auf dem Flug in die USA dicke Mandeln und Halsschmerzen eingefangen, sodass ich die ganze Woche nicht sicher war, ob ich das Rennen durchstehen kann. Dass ich starte, war keine Frage. Egal wie krank!

Anvisiert/geplant hatte ich ca 9:15 Std. Gesamtzeit, aber als ich am Rennmorgen mit Gliederschmerzen und Schluckbeschwerden wach wurde, war mein Plan schnell geändert: finishen.

Stefania Poli nahm erfolgreich an der Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen am 22. September 2024 in Nizza, Frankreich, teil. Für dieses prestigeträchtige Rennen hatte sie sich im Juli beim Ironman in Thun, Schweiz, qualifiziert. In ihrer Altersklasse F55 reichte es in Thun aus, das Rennen „nur“ zu finishen, um sich das Ticket nach Nizza zu sichern.

„Bonjour Nice! Um 7:33 der 22.9.24 startete mein WM-Abenteur an der Côte d‘ Azur… dieser endete um 24 Uhr und 24 Minuten (symmetrische Zeit 😊) … was geschah während dieser 16 Stunde und 51 Minuten???

Beim Aufstehen um 2:50 Uhr konnte die Triathletin des Schwimmclubs Oberursel, Michaela Krieger, noch nicht erahnen, was sie am Ende dieses Tages erreichen würde. Am Sonntag,
den 18.08.2024, stand sie mit weiteren 2480 Athletinnen und Athleten am Langener Waldsee und wartete auf den Startschuss zur Mainova Ironman European Championship Frankfurt.

Markus Beck ist ein echter Oberurseler und leidenschaftlicher Triathlet, der bereits sechsmal an einem Ironman teilgenommen hat. Im Jahr 2021 qualifizierte er sich direkt für einen Slot beim Ironman Hawaii, konnte diesen jedoch wegen der Corona-Reisebeschränkungen nicht annehmen. Da ihm in einer Nachricht mitgeteilt wurde, dass der Slot nicht auf zukünftige Rennen übertragbar sei, lehnte er den Slot schweren Herzens ab. Nur eine Woche später erfuhr er, dass der Slot doch transferierbar gewesen wäre – ein herber Rückschlag, der sich wie ein "gestohlener" Traum anfühlte.

Der Ironman in der Schweiz/Thun sollte mein sechster und letzter sein, ziemlich genau zehn Jahre nach meinem Debüt beim Heimrennen in Frankfurt. Der Plan war, ein letztes Mal meinen Lieblingssport zu absolvieren und ihn dabei vor majestätischer Kulisse zu zelebrieren: im und um einen der grünsten Seen der Welt, der Thunersee vor beeindruckender Bergwelt: Eiger, Mönch und Jungfrau. So viel zum Plan, aber wie so oft im Leben, kommt es manchmal alles anders …

Weltmeistertitel im Triathlon geht nach Oberursel

16 Grad Wassertemperatur fühlen sich im Gesicht an wie Nadelstiche. Am Vortag des Rennens beim Testen der Schwimmstrecke war das nur wenige Sekunden auszuhalten. Am Wettkampftag denkt man nicht groß nach und zieht einfach durch, berichtet Jenny Hänseroth, die Challenge Altersklassen Weltmeisterin wurde.

Samstag, 8. Oktober 2022, der Wecker klingelte um halb vier. Obwohl ich gut vorbereitet und in Topform war, war ich nervöser als sonst vor großen Rennen! Ich war froh, dass ich nicht allein war, sondern Familie, Freundin und Freunde mir zur Seite standen. Fünf Toast später ging es dann auch runter an den Pier noch im Dunklen! Alles wie immer: Reifen aufpumpen, Salztabletten auf den Rahmen kleben und Radflaschen installieren. Doch die Anspannung war immer noch dieselbe. Ich konzentrierte mich auf mein Ziel, die Top 5 in der Altersklasse - Jetzt hieß es warten auf den Startschuss! Meine Altersklasse startet in der 2. Schwimmwelle hinter der starken M35-39.

Für mich ging es am Samstag um 7:05 Uhr los. Das Einchecken am Vortag war alles super, auch am Rennmorgen war es sehr entspannt, man kann 500m vom Start super parken, alles
ist top organisiert.

Im stockdunklen ging es am 06.10. um 4:45 Uhr los in Richtung Wechselzone. Meine Familie als Unterstützung natürlich mit dabei. Nach dem ich festgestellt hatte, dass ich meine private Verpflegung, die sogenannten Special Needs, für den Marathonpart vergessen hatte, stieg die Anspannung vor dem Start umso mehr. Nach dem Radcheck ging es für mich in die Startaufstellung zum Schwimmen. Nachdem die amerikanische Nationalhymne live gesungen wurde und die letzten Hawaiianischen Weisheiten verkündet wurden, ging es für mich zur Startaufstellung. 

Nach zwei Jahren Corona-Pause fand dieses Jahr wieder der sehr gut organisierte Lorscher Triathlon in der 17. Auflage statt. Bei sehr angenehmen sommerlichen Temperaturen, standen rund 350 Triathletinnen und Triathleten am Start. Über die Sprint Distanz waren 500 m Schwimmen im Waldschwimmbad Lorsch, 20 flache Radkilometer und 5 abschließende Laufkilometer durch schattige Wald- und Feldwege zu absolvieren.

Die SC Oberursel Triathleten präsentierten sich mit insgesamt 9 Starterinnen und Starter beim Frankfurt City Triathlon am vergangenen Sonntag - auf den Distanzen: Sprint-Distanz, Olympische Distanz, und Mitteldistanz - in TOP-Form! Gleich auf der Sprint-Distanz (0,75 km Swim / 28 km Bike/ 5 km Run) belegte Detlev Witt mit einer Gesamtzeit von 01:34:15 Std. in der Altersklasse M60 - mit über 4 Minuten Vorsprung - überragend den 1. Platz.

Silvesterlauf. Der 42. Spiridon Mainova Silvesterlauf 2020 wurde auf Grund von Corona als virtuelles Laufevent ausgeschrieben und konnte sich trotz der ernüchternden Corona-Situation über 1.181 Finisher freuen. Der 10 km lange Lauf wurde dieses Jahr im Frankfurter Stadtwald nahe des Goetheturms ausgetragen.

Nach einjähriger Verletzungspause und neunmonatiger Corona-Zeit, konnte ich auf den letzten „Drücker“ noch einen Startplatz über die Olympische Distanz beim Moret Triathlon am 20.09.2020 ergattern. Zusätzlich war noch eine Mittel- und Sprintdistanz ausgeschrieben. Gleichzeitig ist noch die Hessische Meisterschaft über die Mittel Distanz gewertet worden.

Die Challenge Davos steht seit der Entstehung auf meiner Bucket List – things you have to do before you die…

Umso größer meine Freude, dass sie im CoronaJahr ausgetragen werden sollte. Somit fiel meine bewusste Wahl, nicht eine Ausweichlösung „es gibt sonst keinen anderen Triathlon“…, sondern eine vom Herzen überzeugte Wahl!

Über Ironman Sahara, AK 50 und DNF.

Um das vorne weg zu nehmen: ein DNF tut nicht gut und das kann man sich nicht schön reden, und zwar nicht nur aus dem ersten Blick sondern auch aus dem zweiten, dritten usw... Tatsächlich ist das mir aber erst ein paar Tage danach bewusst geworden, bis dahin war ich nur damit beschäftigt, zu zelebrieren, dass es mir gesundheitlich eigentlich all die Zeit gut ging. Die einzige Wahrheit ist: ich war einfach zu langsam, habe zwar den cut-off auf die Lauftsrecke noch (knapp) geschafft, die fünf Stunden bis zum Ziel konnten aber niemals für ein finish reichen…

Am Sonntag, den 19. Mai 2019 fanden in Heilbronn die Deutschen Triathlon Meisterschaften über die Mitteldistanz statt. Die Triathleten bewältigten folgende Strecken: 1,9 km schwimmen, 84,1 km Rad fahren, 21 km laufen.

Ironman 70.3 Weltmeisterschaft 02.09.2018 – Clemens Mensendieck

Angefangen hat mein Traum der WM-Teilnahme bereits bei der Vergabe der Ironman 70.3 WM nach Port Elizabeth, Südafrika am 6. Oktober 2016. Ich, gerade erst voller Euphorie in den Triathlon-Sport eingestiegen, sah an dem Tag ein Video, welches bei mir noch heute Gänsehaut auslöst. Ab dem Moment war mir klar: „Da MUSST du teilnehmen!“

Nach meinem (Andreas Hauck) Ironman Finish auf Lanzarote und langer Wettkampfpause nutzte ich den Frankfurt City Triathlon über die Olympische Distanz als Einstieg in die Kurzdistanz und als Vorbereitung für die anstehenden Ligawettkämpfe.

Zunächst wurde ich vom Veranstalter in die Gruppe der Top 100 Starter zugeteilt und bekam entsprechend eine goldene Badekappe. Warum ich diese Ehre hatte, war mir nicht bekannt ?

Pascal Ramali holt den Gesamtsieg beim Ironman Maastrich-Limburg

http://www.echo-online.de/sport/lokalsport/andere-sportarten/ramali-siegt-in-maastricht-und-sichert-sich-hawaii-ticket_18978963.htm

Fotos: Jo Grzelak

Andraes Hauck ergatterte sich am Freitagabend den Gesamtsieg bei der Premiere des Swin&Run@Night in Frankfurt/Höchst mit einer Gesamtzeit von 54 Minuten für die Strecke 1.000m schwimmen und 10k laufen. Sein Vorsprung gegenüber der deutlich jüngeren Konkurrenz betrug mehr als 5 Minuten. Die Teilnahme war zunächst nur als Spaß angedacht, sie endete dann jedoch mit einer Flasche Sekt, einen Rucksack und einer Urkunde!!!

Danke an Stefania Poli für das Schreiben des Artikels

Nach meinem Hawaii Finish in 2001, fehlte mir auch noch der legendäre IRONMAN Lanzarote, der der härteste IRONMAN der Welt sein soll und mit „THE TOUGHEST IRONMAN IN THE WORLD“ bezeichnet wird. Nun galt es, sich in Anbetracht der nur fünfmonatigen Vorbereitungszeit für den Start Ende Mai gezielt vorzubereiten.

„5 vor 12“

Der Wecker war für 3 Uhr am Morgen des 26 Mai 2018 eingestellt, doch ich konnte bereit ab 0 Uhr nicht mehr schlafen. Wer hätte das gedacht, dass ziemlich genau 24 Stunden später der Zieleinlauf meines Lebens auf mich warten würde…

Alle Jahre wieder das gleiche Schauspiel nach den Weihnachtsfeiertagen: Mit gut gefüllten Kohlehydrat- und Fettspeichern (evtl. auch Restalkohol ;-) bewegen sich an Silvester zahlreiche Triathleten zu diversen Silvesterläufen in der Region, um das Jahr erfolgreich oder ernüchtert, abzuschließen. So waren auch diesmal wieder zahlreiche SCOler beim besonders beliebten Silvesterlauf in Frankfurt am Start, gemeinsam mit über 2.000 motivierten Läuferinnen und Läufern.

Bei der Premiere des Ironman in Hamburg verschlug es auch einige Triathleten aus der Taunusregion in den hohen Norden. Der Schwimmclub Oberursel ging mit drei Herren und einer Dame an den Start.

Gerade noch rechtzeitig hatte Petrus ein Einsehen und blies am Sonntagmorgen mit kräftigem Wind die Regenwolken fort

…sieht wohl anders aus!

An den beiden ersten beiden Adventswochenenden gaben einige SCOler richtig Gas und stellten unter Beweis, dass Triathleten nicht nur im Sommer zu Höchstleistungen fähig sind.

Am ersten Advent verschlug es einige Damen in die Ferne.